Autor: Kitcho Evangelidis

La historia trata de una liebre que intenta ridiculizar a una tortuga de movimiento lento. Cansada del comportamiento arrogante de la liebre, la tortuga la desafía a una carrera. La liebre pronto deja atrás a la tortuga y, segura de ganar, se echa una siesta a mitad de la carrera. Sin embargo, cuando la liebre se despierta, descubre que su competidora, gateando lenta pero constantemente, ha llegado antes que ella.

He tenido algunas reuniones en las últimas semanas y me pidieron que explicara la estructura de los gimnasios, y rápidamente se preguntaron por qué tenemos tantos socios que solo entrenan dos o tres días a la semana. Les digo que normalmente no permito que nadie comience a entrenar de inmediato más de 2 o 3 días a la semana.

La razón es que no quiero que alguien venga en caliente y crecido y entrene como un perro durante unos meses antes de volver a abandonar de nuevo.

Es una estadística extraña… un mayor número de personas ha abandonado por completo el gimnasio después de entrenar todos los días. En raras ocasiones hay quien reduce su tarifa de ilimitado a tan solo 2 o 3 días. Tal vez porque sienten que no mantendrán su nivel actual. La verdad es que es algo extraño que tiene que ver con el ego. A menudo, las personas prefieren no hacer nada antes que aceptar mantener un nivel saludable de solo 2 o 3 veces por semana.

Soy el capitán al mando del entrenamiento solo unas pocas veces a la semana. Muy a menudo me comparan con otros entrenadores o dueños de gimnasios. «Este chico puede hacer este entrenamiento en este momento»
Mi respuesta es siempre. Entreno con toda mi cabeza y mi corazón unos días a la semana en el gimnasio para poder disfrutar plenamente de mi vida fuera de él. De esta manera obtenemos la mejor versión de Kitcho Evangelidis. El equilibrio es lo más importante para mí y para todos en el equipo.
El gimnasio es un lugar divertido y cómodo en el que poder estar, pero el mundo es demasiado pequeño viviendo únicamente dentro de esos muros.

The story concerns Hare who ridicules a slow-moving Tortoise. Tired of the Hare’s arrogant behavior, the Tortoise challenges him to a race. The hare soon leaves the tortoise behind and, confident of winning, takes a nap midway through the race. When the Hare awakes however, he finds that his competitor, crawling slowly but steadily, has arrived before him.

I’ve been having a few meetings over the past few weeks and was asked to explain the structure of the gyms and these people were quick to ask why so many people in the gyms only train twice or three days a week. I tell them I normally don’t allow anyone to start straight away training more then 2 or 3 days a week.
Reason being I don’t want someone coming in hot and heavy and training like a big dog for a few months than giving up on training.

It’s a weird statistic.. more people have completely left the gym after training everyday. Rarely does someone drop down form all days to only 2 or 3. Maybe because they feel they will not maintain their current levels, Truth is it’s a strange ego thing. Often people would rather not do anything rather than come to terms with maintaining a healthy level of only 2 or 3 times a week.
I am the captain of training only a few times a week. Very often people sometimes compare me to other coaches or gym owners. “ this guy can do this workout in this time “
My response is always. I train with all my head and heart a few days a week in the gym to fully enjoy my life outside of it. This is best version of Kitcho Evangelidis infront of you. Balance is a huge thing for me and everybody in the equipo.
The gym is a fun and comfortable place to
Be. But the world is way too small only live inside those walls.

Pasé una gran parte de mi vida tratando de ser bueno en todo. Y al final me volví un poco mediocre en muchos campos, dándome excusas a mi mismo sobre por qué fallé. En realidad estaba tratando de cumplir con las expectativas que los demás sobre mí. Hay una enorme cantidad de propósito corriendo por mis venas, más fuerte que nunca. Cuanto más tiempo invierto en este negocio, más me doy cuenta de que no soy muy bueno en muchas cosas, pero soy un comunicador fantástico.

Estoy hambriento. También soy extremadamente ambicioso en cuanto a mí y los que me rodean. Pero cuando le hablo a los demás sobre mis ambiciones, se apresuran a advertirme de que no siga adelante con gran parte de mis ideas.

Sin embargo, cuando me siento y miro atrás me doy cuenta de las dudas que tienen sobre mi capacidad.
Tiene más que ver con ellos que con lo que quiero o puedo hacer.

Alberto comentó el otro día. “Pasas mucho tiempo hablando con tipos como Carl Paoli, Logan Gelbrich, Fabri Zingarello. Lo hago porque están en la cima de su campo. Están rompiendo muchos límites. No es casualidad que estos tipos estén en la cima. Me hacen cuestionarme mi habilidad y quiero ser mejor.

Cuando Alberto y yo nos dimos cuenta de la oportunidad del gimnasio de Mieres ni siquiera hizo falta una discusión.
Fuimos a por ello. Recuerdo que Alberto compartió la idea con algunos amigos y seres queridos y casi todos dijeron que no lo hiciera. La cosa es: La mayoría de las personas no escuchan con la intención de entender. Tan solo proyectan sus propios miedos en ti.

Si eres realmente bueno en algo el mercado te recompensará.

@kitcho7

I spent a big chunk of my life trying to be good at everything. And in the end becoming kind of mediocre in many fields making excuses for myself why I failed, the truth being I was trying to live up to other peoples expectations of myself.

Theirs a enormous amount of purpose that runs through my veins that has never been stronger . The longer I am in this business I am learning
That I’m not very good at many things, but I am a fantastic communicator.

I have a hunger. I am also extremely ambitious for myself and others around me.

But when I tell people about these ambitions they are quick to warn me not to go ahead with so many ideas.
But when I sit down and reverse engineer peoples concerns that they have about my ability.
It has more to do with them, then what I want or can do.

Alberto commented the other day. “ you spend a lot of time speaking to guys like Carl Paoli , Logan Gelbrich , Fabri Zingarello thats because they are at the top of their field. They are pushing many boundaries. It’s not by luck these guys are at the top. They make me question my ability and want to be better.

When Alberto and I became aware of Mieres Gym opportunity. It wasn’t even a discussion.
We just went for it. I remember Alberto sharing the idea with a few chosen friends and loved ones and almost
All of them said don’t do it. The thing is. Most people don’t listen with the intent to understand.
They will project their own fears onto you.

If you are truly good at something. The market will reward you

La gente suele dejarse llevar más por la negatividad que por el optimismo.

Lo veo más habitual en las mujeres que en los hombres. Os pongo en situación con un ejemplo en un entrenamiento:
“Tus Toes To Bar empiezan a tener muy buena pinta” Una chica súper maja con bajo autoestima contestaría:
“Sí pero mi halterofilia me está lastrando y Sandra lo hizo mucho mejor que yo”

Y ¡Bingo! Ahí está. La debilidad de todo humano. La comparación. Si el hecho de comparar nos roba la felicidad entonces nuestra sociedad enferma. Compararse con uno mismo nos trae el progreso, compararnos con los demás nos trae la decepción.

Subí una foto hace algunas semanas. Recordé cuanto deseé entonces tener lo que tengo ahora. Respira hondo e imagínate hace 10 años. Todas las amistades que hiciste, todos los viajes que realizaste y todas las cosas que pensaste que eran imposibles.

Siéntete orgulloso de ti mismo.

@kitcho7

People gravitate towards negative way more than positive .
I see it with women a lot more than men.
I give a compliment in a workout.
“Your toes to bar are coming along really nicely “ �and the super nice, low self esteem women will reply
Yeah but my weight lifting is really letting me behind and
Sandra did such a better time than me!

And bingo! There it is. The down fall of all humanity.
is Comparison . If comparison is the thief of joy, then our society is being robbed. Comparison with myself brings improvement, comparison with others brings discontent. I posted a photo a few weeks back. Remember when you wanted what you currently have.
Take a deep breath and imagine yourself 10 years ago. All the friendships you have made and all the journeys you have done and things you thought that were imposible.
Be proud of yourself.

Voy a ser 100% sincero contigo.
Ir a gran parte de los gimnasios es realmente como jugar a la lotería.
La mayoría de vosotros… sí, habéis fallado en vuestros objetivos fitness.

No me sorprende. Es difícil aprender un idioma sin un profesor. ¿Por qué la salud y el bienestar deben ser tratados de forma diferente?
Aquí, en Oviedo/Garaje Strength todos nuestros entrenadores conocen a sus atletas por su nombre de pila, y conocen perfectamente lo que cada uno de ellos necesita para progresar.

Más que tener el mejor equipamiento o más que tener un programa complejo, necesitas a un grupo de gente al que les importes tú y tus objetivos de la misma forma en que te importan a ti.
Intentar mantenerse en forma es como intentar encontrar las llaves en una habitación sin luz.
Esperamos ser capaces de darte la luz que necesitas.

 

@kitcho7

 

I’l be 100 percent honest with you.
Most gyms your actually buying a Lottery ticket.
Most of you.. yes you have failed at all your fitness results.

That doesn’t surprise me. It’s hard to learn a language without a teacher.
So why would health and well being any different?
Here in Oviedo/ Garaje Strength. All our coaches know the athletes on a first name basis,
And have a very good idea of what you need to do to get better.

More than fancy equipment, More than a super complex program.
You need someone or a group of people who care about you and your objectives just as much as you do.
Trying to get fit by yourself is kind of like trying to find your keys in a dark room without a light.

We hope to be able to be that light for you.
The team Always comes first.

Ayer por la tarde después de un divertido pero caótico día corriendo por Londres, encendí el roaming del teléfono móvil para revisar Instagram.

Me encontré con un post de Christopher Pinedo.  @christopherpinedo

El ex bailarín profesional de Break Dance, actualmente entrenador en el mundialmente reconocido Deuce Gym, escribió un artículo sobre la cultura de su gimnasio, no porque quisiera hacer sentir mal a nadie, sino porque sintió que tenía cosas que decir.

Quisiera citar un par de frases del artículo:

«La manera en que te desafías a ti mismo en este espacio, está directamente relacionada con la forma en la que actúas en el mundo».

«Si solo estás haciendo un acto de presencia, puedo imaginar que el resto de tu vida tiene esa misma estructura”.

Cuando comencé a ser entrenador y a conocer mucha gente, pensaba en mi subconsciente: si tengo una buena relación personal con ellos, me verán como un mejor entrenador.

Siento que algunas personas necesitan poner más esfuerzo y compromiso con su propio proceso de capacitación. Solo al comienzo y cuando se empieza de cero puede ser suficiente con ir y pasar de levantar un palo… a un barra y unos pocos kilos… pero sin quitar ningún mérito, esa iniciativa la puede tener cualquiera.

En los últimos meses me han reclamado por ser un poco duro y más exigente.

Prefiero que piensen que soy un entrenador estricto en lugar de uno amigable y súper agradable, que no se preocupe por el avance de sus atletas.

Porque recordando la frase Christopher, quien pone la mitad de su esfuerzo en el entrenamiento, lo está haciendo así mismo con su vida.

Estoy hablando desde esta perspectiva. Pasé los primeros 26 años de mi vida con la mentalidad de “hacer simplemente lo suficiente”.

Te reto. Asume toda la responsabilidad y esfuérzate al máximo. Solo una vez …y puede que te sorprendas a ti mismo.

@kitcho7

El mayor error que he cometido y que veo en los demás es que situamos nuestro bienestar o éxito en metas externas a nosotros mismos.
«Cuando consiga ese título, ascenso, muscle up… Estaré más completo»

Una de mis citas favoritas de películas viene de «cool runnings». Un film sobre un equipo de bobsled Jamaicano.

Junior, tras fallar como corredor se convierte en bobsledder y le pregunta a su entrenador (representado por John Candy con fuerte acento jamaicano) :
-«entrenador, ¿ qué se siente al ganar una medalla de oro?»
-«si no te sientes suficiente sin ella, nunca te sentirás completo aunque la consigas»

La moraleja de esta historia es:
no busques cosas fuera que te hagan feliz. Una vez te sientas completo y feliz contigo mismo podrás alegrarte por la felicidad de los demás.

 

 

 

The biggest mistake I have ever made and something I see in others is placing our wellness and  our success outside of ourselves.

» When I get that Degree / promotion / muscle up /  6 pack  ill be more complete.»

To quote one of my favourite lines from  “ cool runnings “ a movie about a Jamaican bobsled team.

Side note ,  I actually saw the film twice at the cinema when I was a very small child,  The film being one of my very earliest memories outside of my family.

Junior ( played by Leon Robson)   a failed  Jamaican sprinter turn bobsledder asks his coach .  Irving «Irv» Blitzer  (  played by John candy ) .

“ coachhh what does it feellll like to win a gold medal “

John candys character says

“ Well Junior…. dramatic pause  if your not enough without it.. you will never be enough with it “

Read that quote again and think about it.

The moral of the story is. Don’t look at outside accomplishments / things to make you feel  happy / whole or complete . Only once happy and whole inside yourself can you feel  fulfilled  for yourself or for others.

You are enough  just as you currently are.

@Kitcho7

 

 

 

 

 

 

 

Desde hace un tiempo tenemos una nueva norma en la familia. Cuando Sara (mi mujer) me recoge en el aeropuerto no tengo permiso para invitar a extraños o subir gente que acabo de conocer al coche.

Lo que pasa normalmente, y ha pasado en los últimos años, es que cuando vuelvo de los seminarios Hold The Standard o Freestyle Insiders vengo lleno de energía por compartir lo que aprendí y de hablar lo que significa Oviedo Strength. De forma instantánea desarrollo un tipo de relación con estas personas y siento que las conozco lo suficiente como para invitarlas a mi coche o casa tras haber hablado con ellas sólo unas horas en el avión.

Recuerdo que en mi último viaje a Londres con Marta y Abram terminamos tomando un café en Llanes con un informático que estudiaba un doctorado en Leeds. Oportunidad que surgió por entablar una conversación con él.

Lo que he aprendido con el tiempo es que puedo desarrollar una amistad super rápido y hacer que la gente se sienta cómoda en ciertas situaciones. Estas interacciones no me cuestan ningún tipo de compromiso emocional. Podría hablar con cualquiera, de cualquier cosa en cualquier momento. Pero entiendo que a la mayoría de las personas les cuesta muchísimo más esfuerzo que a mí.

La cosa es… que no es un simple acto, no es una táctica de ventas. Realmente tengo interés en conocer gente nueva, especialmente gente con una historia interesante o aventura que contar.
Típico Kitcho, la semana pasada estaba con Sara en Bilbao cuando entramos en una pequeña tienda de ropa. Rápidamente empezamos a hablar con la dueña, una conversación que ha tenido gran impacto en mí.

He aprendido que en la cultura española la gente es un poco más cerrada a ciertas preguntas si no vienen de alguien que conocen bien. Algunas personas no les gusta que haga tantas cuestiones. No lo hago para encontrar fallos o criticar, lo hago porque realmente quiero conocer les mejor.

Todavía recuerdo la reacción de Alberto su primer día en California. Íbamos caminando por la playa con un buen amigo, Mitch. De repente se giró y le dijo a una chica que nunca había visto en su vida: «i fucking love your dress dude». Ella le dio las gracias y ambos siguieron su camino. En el comentario de Mitch no había ningún objetivo subyacente, simplemente quería compartir un sentimiento que creyó podría hacer feliz a la otra persona.
La reacción de Alberto no tuvo precio, «flipas tío, si haces eso a una desconocida en la Calle Uría te llevan a la cárcel»

 

@kitcho7

 

 

True story,

we now have a rule in my family. When Sara ( My Wife ) picks me up from the airport I am no longer allowed to invite strangers to be dropped off on the way home.

What typically happens and has happened over the past few years when returning from hold the standard summits and Freestyle Insiders I am buzzing and full of energy to share all i have learnt and talk about what i do with Oviedo Strength. Very quickly i build some type of relationship with these people and feel i know them well enough to invite them in my car or house only after speaking to them for a few hours on an airplane.

I remember my last trip to London with Marta and Abram and some how on the way back we end up having Coffee in Llanes with a computer scientist studying a PHD in Leeds. This opportunity came about because I started a conversation.

What i have now slowly learnt is that i can build friendships super fast and make people feel super good about  a certain situation. But the same time these interactions  don’t really cost me any type of emotional commitment because i will talk to anyone at any time about anything. but maybe some people invest themselves a lot more than me.

The thing is.. it’s not an act.. it’s not a sales pitch. I am genuinely excited to meet new people. especially new people with a story or an adventure to tell.

Typically Kitcho. I was with Sara in Bilbao last week and we came across a epic little T-shirt shop and i very quickly struck up a conversation with the owner and we ended up having a conversation that really had an impact for me.

I  have learnt in this culture in Spain people are a little more closed to these type of questions if it doesn’t come from somebody they know really well.  That some people don’t like that i ask so many questions. It’s not that i ask to find a fault in someone’s character. It’s because i really want to get to know people.
I still remember Alberto’s first day in California. Walking around the beach side with a good friend of ours Mitch. Mitch  goes up to a girl who he has never met. «I fucking love your dress dude» she says thank you and both people continue walking in opposite directions as if that interaction is normal. which it is in that culture. In Mitch’s comment their was no underlying objective. It was just to share a feeling/emotion that he felt would make the other person happy.

Albertos reaction was priceless. ‘ Flipas tio .. if i said that to a stranger in calle uria..  they would put me in jail»

 

 

 

 

Tenía dieciocho años, acababa de terminar el instituto y mi sueño era jugar al rugby.
Tuve la inmensa suerte de entrar en el programa sub 20 de los Northern Suburbs.
Para ser sincero cuando ingresé tenía muy poca confianza en mis habilidades físicas e incluso inferior a nivel mental.
Algo muy especial ocurrió en aquellas primeras sesiones en Primrose Park. Por primera vez en mi vida tenía figuras adultas (fuera de mi familia) que creían en mis habilidades y entendían que era capaz de hacer más de lo que yo creía que podía hacer.
Esos dos hombres, John Akurangi y Glen Pilcher son los responsable de la posición en la que me encuentro ahora. Aún recuerdo esa primera sesión, fue dura, tan dura que algunas personas abandonaron a medio camino y se escondieron en el parking hasta que terminó el tiempo. Mis entrenadores me enseñaron a confiar en mí y no tener miedo a fallar, a entender realmente la fuerza que tenía dentro.
Nunca había sido un atleta de cinco estrellas, no hasta conocer a estos dos caballeros. Al menos a nivel mental. Es eso que ellos me hicieron ver lo que ahora utilizo como llave maestra en mis entrenamientos. Cada persona tiene diferentes puntos de ruptura.
Cada atleta tiene razones diferente para estar ahí y cada entrenador necesita saber el contexto para ofrecer la mejor manera de ayudarle.
Ahora en mi propio camino como entrenador de forma natural me encuentro con niños como el que yo era. Cualquiera puede entrenar atletas de cinco estrellas y seguirán siendo atletas de cinco estrellas. Podrían entrenar en cualquier gimnasio del mundo y seguir siendo buenos atletas.
Pero es necesario otro tipo de habilidades completamente diferentes para hacer a alguien creer en si mismo cuando llevan toda su vida escuchando:.»tú no eres bueno en esto».
De forma rápida estos comentarios echan raíces y se convierte en malas hierbas que pueden destruir la estructura integral de nuestros pensamientos. Creando un monólogo interno en nuestra cabeza que dice: «¿ qué estás haciendo? Eres horrible en esto. Estás quedando en ridículo».
Ayer publiqué algo en instagram bajo el título de «¿estás preocupado por quién eres hoy o por en quién te estás convirtiendo?»
Ese es el ingrediente secreto para asegurarse de que esas malas hierbas no sigan creciendo. Ser suficientemente valiente para saber que la persona que eres hoy no es la misma que serás mañana. Ten coraje para confiar en el proceso.

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When I was 18 years old soon after finishing high school i wanted to get back into playing rugby.
I was fortunate to fall in the Northern Suburbs under 20s program.
To be honest I entered pretty low on confidence in regards to my  physical ability and even lower on a mental level.
Something very special happened at those training sessions down at primrose park. For the first time in my life
I had adult figures outside of my family really believe in my ability and understand that I was capable of doing a lot more than I thought
I could do.

Those two men, John Akurangi and Glen Pilcher are the reason I am in the position I am today.
I still remember the first session. It was so tough certain people left halfway through the session and hid in the parking lot until the session was over.
They taught me self belief and that not to be afraid of failure, to truly understand the strength I have inside.
I was never a 5 star athlete nor before working with these gentleman mentality tough.
What they understood which I now carry as a key tool in my coaching is that everyone has different trigger points.
Every Athlete has different reasons for being there and every coach needs context to understand the best way to help.
Now on my own coaching journey I naturally gravitate towards the kids that I was like. Anyone can train a 5 star Athelte and they
Will be a 5 star Athelte. They could train at any Gym in the world and be great athletes.
But it takes a hole different skill set to make someone believe in themselves when they have had a life time of people telling them they
Are “not good at this.”

Very quickly these comments become planted seeds and what happens to planted seeds, they turn into weeds that can destroy the structural integrity of our thought process. Creating a constant inner monologue inside our head that says “ what are you doing”. “ your horrible at this” “ your embarrassing yourself”

I posted something on my Instagram yesterday along the lines of “ are you worried about who you are today? Or are you more concerned about who you are becoming” Thats the secret ingredient to make sure those planted seeds don’t grow. Be brave enough to know who you are today is not the person your going to be tomorrow. Have the courage to trust the process.

 

Al igual que un niño que va creciendo y desarrollando su identidad. Reflejando aspectos de su madre y padre ,así como adoptando otros por experiencias y observación del mundo que le rodea. Lo bueno, y lo malo.Oviedo Strength llega a su tercera primavera.
Como en la analogía del niño vamos desarrollando firmemente quién somos. En este momento nuestra Community se encuentra más fuerte que nunca, tanto en miembros como en «Good Vibes».
En los últimos seis meses hemos crecido un 40% en número, pero todo el mundo que ha llegado a nuestra Community ha vivido nuestros tres pilares fundamentales
Trabajo en equipo, mente abierta y disposición para ayudar a los compañeros.
Mi objetivo/visión en Oviedo Strength no es llegar a los 300 socios. Mi objetivo es que dentro de 10 años sigamos siendo relevantes, añadiendo valor y ofreciendo nuestros servicios a nuestra “community”. Tal y como dice Charles Darwin “No son las especies más fuertes ni las más inteligentes las que sobreviven, sino las que mejor se adaptan al cambio”.

Fitness

Equipo

Good vibes

 

 

As I child grows he slowly forms his identity. Taking some parts of his mother and father genetically and others slowly inherited by seeing what their parents do. The good and the Bad.
Oviedo Strength is in its third Spring. Like that child analogy we have slowly found our feet. Not without the odd fall. Now as a Community we have never been stronger in Members and never been stronger in Good Vibes.

Over the past 6 months are community’s grown by 40% but everyone who has come in has lived our three pillars.
Team orientated. Open minded. Compassionate to help our fellow family members.

My goal / vision for Oviedo Strength is not to have 300 members. My goal is that in 10 years time we are still relevant and adding value and service to our Community. To quote Charles dawin. “ It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change.”

Fitness

Equipo

Good vibes

 

 

 

ÉXITO. Es un término extremadamente subjetivo, que realmente es sólo relevante para la persona implicada de forma directa.
Alberto puede levantar más peso que el 99,99999% de la gente en el mundo, pero cada noche se acuesta con el sentimiento de que no está esforzándose lo suficiente. Él persigue lo que conocemos como EXCELENCIA.

Podríamos describir esta excelencia o máximo rendimiento como el momento en el que un individuo está en ese punto en el que todo fluye correctamente y ha conseguido resultados excepcionales.
En mi mente visualizo a personas como Steve Jobs o Mark Zuckerberg siempre intentando lograr ese momento en sus carreras.

En mi caso esa persecución por lograr el máximo rendimiento se refleja en un constante sentimiento de que nunca es suficiente, que siempre hay algún fallo o que decepciono a los demás. Lo que es en cierto modo verdad. No puedo contar la cantidad de pesadillas que tengo en las que todo lo que poseo y he luchado por conseguir no está ahí cuando me levanto.

En fin, para cerrar el círculo de todo este tema. Si no sientes mariposas en el estómago en algún momento de tu día a día quizás no estés aprovechando todo tu potencial o rendimiento máximo. Lo cuál no es ningún inconveniente, pero existe una probabilidad de que si vives sin perseguir una meta o aspiración llegue un día en el que culpes a otras personas de aquello que no has podido lograr.
A fin de cuentas, intenta ser el hombre o mujer que realmente te gustaría ser y haz todo lo que está en tus manos para conseguirlo.

 

 

 

Success. Its such a broad term that is really only relevant to the person at hand.

Coach Alberto Lifts more weight than 99.9999999% of the humans in the world. But he goes to bed with the sinking feeling that he isn’t doing enough. Because he is chasing what is known as peak performance.
Peak performance, when a individual is in the zone, when everything flows, and when they achieve an exceptional performance.
I can only assume Steve Jobs, Mark Zuckerberg were chasing the same thing in their chosen profession.
What I find in my case chasing Peak performance is the feeling that I am never doing enough and that I am a failure and that I am letting people down.
Which could be partly true. I can’t tell you how many nightmares I have had over the past few years that everything that I currently have in my life isn’t their when I wake.
To bring this full circle. If your stomach doesn’t turn a little day to day. Than your probably not chasing peak performance.
Thats fine if your not. But I can only imagine if you live a life without any type of stretch goal you will wake up one day putting your emotional shit on other people and saying their the reason you never got what you wanted out of life. Long story short, be the Man/women you want to be.