Desde el principio de los tiempos lleva existiendo la pirámide. No estoy hablando acerca de Egipto y las momias. Estoy hablando de los fundamentos de un estilo de vida saludable normal. Funciona así, TU CASA donde duermes,comes, y creces inconscientemente. TU TRABAJO, donde pasas la mayor parte de tus horas activas en busca de un objetivo o propósito concreto. En tercer lugar encontramos otra sección,para muchos expertos la parte más crítica de la pirámide, TU ESPACIO PROPIO, aquel donde te relajas, realizas actividades estimulantes, conversaciones interesantes y puedes dejar salir tu parte más creativa y muestras cómo eres ante otros. If we look through history every different era of humanity has theirs.
Si miramos a través de la historia en las diferentes épocas de la humanidad. En la Inglaterra industrial del Norte en 1940 era el pub que había en cada esquina. En la selva amazónica los Ashaninkanatives se relajaban mientras preparaban comidas en pequeños grupos para la tribu. Hoy en día, 2018 es típico uno de estos dos extremos. Puedes quedarte en el bar bebiendo alcohol y tomando alimentos procesados en tu tiempo libre o puedes dedicar esos momentos en un gimnasio.
Algo en lo que yo he dedicado mucho tiempo desde el día uno en Oviedo Strength ha sido crear un ambiente en el que todo el mundo sea libre de encontrarse en esa tercera sección de la pirámide. Un ambiente muy social pero que al mismo tiempo desafíe a cada persona a crecer de forma física y emocionalmente. Espero haber podido crear un espacio donde la gente pueda compartir sus intereses y con suerte encontrar personas con ideas similares. La principal razón por la que no abuso del término Crossfit en nuestro marketing es porque si alguien está buscando un lugar donde simplemente entrenar rápido y marcharse a casa, este no es su sitio.. En este año y medio de vida de Oviedo Strength en el polígono El Castro he visto personas desarrollarse en aspectos que no creía posible. Aumentando el valor y coraje que no habría esperado, lo que me ha ayudado a convertirme en una mejor versión de mi mismo .
El único problema que veo ahora, es que mi pirámide ha adquirido esta organización un poco extraña. Mi casa es mi casa. Pero mi trabajo, ahora es un lugar donde constantemente busco oportunidades para ayudar a otros a la vez que es un lugar donde me relajo y disfruto de mi tiempo. El problema es que llego a casa con la sensación de que no estoy haciendo mi trabajo bien, y que estoy decepcionando a la gente. Es un sentimiento de que mis expectativas nunca se cumplen, y acabo viéndome en una espiral de autodestrucción. Por esta razón llevo unas semanas buscando un lugar donde evadirme, un lugar donde asentar esa parte de espacio propio en mi pirámide. Un lugar que cree esa distinción entre CASA, TRABAJO y ESPACIO PERSONAL. Para mí es ago crucial disponer de estas tres secciones. Quizás tú tampoco tengas un trabajo convencional, trabajes desde casa o simplemente no trabajas. En algunos casos esto está bien pero es muy importante encontrar ese lugar donde desconectar.
As long has time has existed so has the Pyramid. We are not talking about Egypt and mummies . We are talking the foundations of a normal healthy lifestyle.
It works like this. You have your home where you sleep, eat , and grow subconsciously. Your work. Where you spend the majority of your conscious hours working towards some type of target or goal. Third you have your point and in many expert eyes the most critical part the Pyramid where you relax, unwind have stimulating conversations, be creative the most true form of yourself to others.
If we look through history every different era of humanity has theirs. In industrial Northern England in the 1940’s it was the local pub on every corner. In the amazon rainforest the Ashaninkanatives People would relax whilst preparing the meals in smaller segments of the tribe. Today, 2018 It’s typical one of two extremes. You either Drink alcoholic beverages and eat over priced processed food. Or you go to a gym.
What I have been very conscious of since day one, creating a environment that gives everyone that feeling of a third place where they can be themselves. A environment that is very social but same time challenges each individual to grow physically and mentally on a daily basis.
What I hope has developed is a place, where people can share their interests and hopefully meet like minded people. The main reason I don’t use the word CrossFit in the marketing for the gym is because if someone is only looking for a quick workout and to go home this isn’t the place for that.
1 year and a half into Oviedo Strengths life at Poligino el castro I have seen individuals develop in ways I didn’t think possible. So much courage that I hadn’t suspected, and it gives me courage to become a stronger version of myself.
The only issue for me now and I hate to sound selfish but, My Pyramid has turned into this weird line. My home is my home. But my work is where i am constantly looking for opportunities to help people but at the same time trying to relax and unwind. The issue is.. I get home and i feel this mixed feeling that I haven’t done my job well, that I have let people down. That some expectations have not been met. I end up in this spiral of self loathing.
For this reason over the past few weeks I have been searching for a coffee shop or somewhere that can create my pyramid. That clear distinction between home, work and a third place. It’s critical to have three places in my eyes.
Maybe you don’t work a conventional job and work from home or maybe you don’t work that’s cool but it’s really important you have that outlet to disconnect.